高考180分能报考的学校类型比较广泛，既可以选择专科或三本院校，也可以选择体育类、师范类或其他职业技术学院。以下是一些具体的建议：

专科或三本院校

180分可以报考一些专科或三本院校，这些学校的录取分数线相对较低。例如，专科可能只要求高考总分达到200分左右，三本院校录取分数线也不会太高。

体育类院校

高考180分可以考虑报考一些体育类院校，如北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院等。

师范类院校

师范类院校如北京师范大学、河北师范大学等也是可以考虑的选择。

职业技术学院

可以选择报考一些职业技术学院，例如天津国土资源和房屋职业学院、泉州工艺美术职业学院等。

其他选择

除了上述类型，还可以考虑从技工学校、职业技能培训等角度出发，提升个人职业素养。

建议

选择适合自己的学校和专业：根据个人兴趣和职业规划，选择适合自己的学校和专业，即使分数不高，也可以选择一些适合自己的专科学校或职业院校。

关注学校的招生信息：不同学校的录取分数线和招生要求可能有所不同，建议提前关注并了解相关学校的招生信息。

提升个人技能：在选择学校的同时，也可以考虑先提升自己的职业技能，增加就业竞争力。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你取得更好的成绩!