高考填报志愿时，"冲一冲"通常指的是选择一个比自己的预期分数线稍高的学校或专业进行报名，以增加被录取的机会。具体冲多少名并没有一个固定的标准，但大致可以参考以下建议：

冲100名左右：

这是一个比较常见的建议，因为在这个范围内的学校录取分数线相对较低，较容易被录取，而冲得太高则可能面临竞争激烈和被淘汰的风险。

冲3-5名左右：

有建议认为，冲一冲的范围可以控制在3-5名左右，最高不超过10%的位次。

冲300-1000名：

也有建议认为，冲一冲的院校位次差300-1000比较好，因为实际排位影响不大，一般平行志愿只要前面学校不是报得特别离谱都能被录取。

根据位次上浮10%：

有些建议认为，高考报志愿冲一冲的范围可以根据自己在全省的位次再上浮10%，例如，如果自己的位次是20000名，那么可以冲到20300名左右。

综合建议

综合考虑个人情况：考生应根据自己的成绩、目标学校的录取情况以及个人志愿优先级来综合考虑，合理选择冲一冲的名次。

不要盲目追求冲高：虽然冲一冲有可能增加录取机会，但也要注意不要盲目追求过高的名次，以免面临较大的竞争压力和不被录取的风险。

服从调剂：在填报志愿时，建议选择服从调剂，以增加被录取的机会，避免因专业不匹配而被退档。

希望这些建议能对你有所帮助。