上海高考的新政策“3+1+2”模式具体如下：

“3”：

指语文、数学、外语这三门全国统一考试科目。这三门科目由教育部考试中心统一命题，并以原始成绩计入考生总成绩。每门科目的满分为150分，总分450分。外语科目提供两次考试机会，考生可以选择其中较好的一次成绩计入高考总分。

“1”：

指物理和历史，考生需要从这两个科目中选择一科作为首选科目。这部分的命题工作是由各省自主负责的，也是以原始成绩计入总成绩。

“2”：

指再选科目，包括化学、生物、地理和政治这四门。考生需要从中选择两门，选考由各省命题，通过等级赋分的方式，将赋分后的成绩计入考生总成绩。考生总成绩由全国统一高考的语文、数学、外语3个科目成绩和考生选择的3科普通高中学业水平选择性考试科目成绩组成，满分为750分。

录取方式：

普通高等学校会根据学校办学定位和专业人才培养对学生学科专业基础的需要，从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6门普通高中学业水平选择考科目中，分招生专业（或专业类）科学合理提出考生报考专业（类）的首选科目和再选科目要求，并会提前向社会公布。在录取方式上，普通高等学校统一考试招生还会按物理、历史两个类别分列计划、分开划线、分别投档，分本科、专科两个阶段进行录取。除提前录取的批次外，考生志愿会由“院校+专业组”组成，实行平行志愿投档的统一录取模式。

建议：

考生：需要根据自己的兴趣和职业规划，合理选择首选科目和再选科目，以最大化自己的高考分数和录取机会。

学校：在招生时，应明确公布各专业的首选科目和再选科目要求，以便考生更好地进行选择。