滨州全市的一本录取率大约为 5%左右。

滨州市在高考中表现突出的学校包括：

1. 山东省北镇中学：2020年高考一本上线率超过80%，二本上线率约97%。

2. 山东省邹平市第一中学：2020年高考一本上线人数超过1000人，清北录取3人。

3. 滨州实验中学：2023年高考一本上线率56%，二本上线率87%。

建议：

如果学生在考虑报考滨州市的高中，建议重点考虑山东省北镇中学和山东省邹平市第一中学，这两所学校的一本上线率较高，有较多学生能够进入一本院校学习。

滨州实验中学虽然一本上线率略低，但二本上线率较高，也是一个不错的选择。

这些信息可以帮助学生和家长更好地了解滨州市各高中的高考表现，从而做出更为明智的升学选择。