大学生早上跑的距离并没有一个统一的标准，因为它取决于个人的身体状况、运动习惯和学校的具体要求。以下是一些常见的晨跑距离建议：

一般大学体育课程

男生通常跑1000米，女生跑800米。

中国军人标准

跑步步幅约85厘米，行进速度每分钟170-180步，大约跑1000米。

一般晨跑建议

晨跑通常跑3千米-10千米，具体距离因人而异。

学校规定

有些学校可能有具体的晨跑次数和距离要求，例如大一和大二学生需跑18次，每次具体距离可能包括1000米。

个人体质和目标

初学者和年龄较大的人每天晨跑1-2公里，身体素质较好的可以跑5-10公里，时间控制在1小时以内。

年轻人

每天跑步20分钟左右，路程约3公里，有助于增强免疫力和调节身体。

老年人

每天跑步10分钟左右，路程约1.5公里，有助于保持身体健康。

综合考虑以上信息，大学生早上跑步的距离可以根据个人情况和学校要求进行调整。一般建议从1000米到10公里不等，初学者可以从较短的距离开始，逐渐增加。重要的是保持运动的持续性和规律性，以获得最佳的健康效果。