根据最新的可靠数据，山东考生想要考上清华大学和北京大学，至少需要排在前150名。具体来说，2024年清北在山东省的招生人数约为300人，而通过强基计划录取的人数就分别有29人，两校通过强基计划共录取58人。占全部招生人数约20%。此外，2024年山东有9名考生裸分达到690分及以上，这些考生有望被清北录取。

因此，可以得出结论， 山东考生想要考上清北大学，至少需要排在前150名，并且分数需要在690分及以上。