对于女大学生来说，选择哑铃的重量应该根据个人的体质、健身目的和训练经验来决定。以下是一些具体的建议：

初学者或体质较弱的女性

建议选择较轻的哑铃，如1-2公斤，以逐渐适应锻炼强度和掌握正确的动作技巧。

有一定运动经验的女性

可以选择2-3公斤的哑铃，这个重量适合进行进阶的上肢训练和肩背训练。

想要减肥和塑形的女性

2.5公斤的哑铃重量适合塑身减脂，20RM（即每组可以做20次）左右的重量具有很好的效果。

增肌为目标的女性

如果目的是增肌，可以选择能够完成8-12个标准动作的重量，例如3公斤左右的哑铃。

综合建议

选择哑铃时，要挑实心的、小巧的，这样女生握起来更轻松，练完后随手一放，也不会占地方。

在专业人士的指导下进行运动，以确保动作正确，避免因动作不到位而受伤。

随着训练经验的积累和身体适应能力的提高，可以逐渐增加哑铃的重量，以达到更好的锻炼效果。

根据以上建议，女大学生选择哑铃的重量应在1-5公斤之间，具体重量可以根据个人的实际情况和健身目标进行调整。