海南师范大学的助学金金额如下：

普通助学金：

3000元。

国家助学金：

分为两档，第一档3800元，第二档2800元。

国家奖学金：

8000元。

国家励志奖学金：

5000元。

研究生学业奖学金：

额度分档，按年度一次性发放，具体金额未详细列出，但通常在4000-12000元之间。

研究生国家助学金：

通常为6000元/年。

建议：

家庭经济困难的学生可以积极申请国家助学金和普通助学金。

成绩优异的学生可以申请国家奖学金和国家励志奖学金。

研究生可以关注学业奖学金及研究生国家助学金的相关政策。