大学跑步的标准距离一般为 男生1000米，女生800米。根据操场的标准周长400米，可以计算出跑完这些距离需要跑的圈数：

男生：

1000米 ÷ 400米/圈 = 2.5圈

女生：800米 ÷ 400米/圈 = 2圈

然而，实际跑步训练中，学生可能会根据自己的体能和训练目标调整跑步的圈数。例如，为了准备体育考试，一些学生可能会选择每天慢跑两圈以增强体能和体力。

因此，大学跑步的标准圈数一般为男生2.5圈，女生2圈，但具体圈数可能会根据个人情况和训练目标有所调整。