选择大学带饭的容量时，可以根据以下建议进行选择：

个人饭量

男生：如果饭量较大，可以选择1200ml至2000ml的饭盒，有时甚至需要更大的容量。

女生：如果饭量较小，可以选择800ml至1000ml的饭盒；如果饭量中等，1000ml至1200ml的饭盒可能更合适。

使用场景

在食堂打饭：大容量饭盒（如1200ml）可能会获得更多食物。

自己烹饪：根据个人饮食习惯选择合适大小的饭盒。

食品种类

需要携带多种菜肴：建议选择容量较大的饭盒。

主要是米饭和配菜：中等大小的饭盒（如700ml或800ml）可能更合适。

其他因素

携带便利性：考虑饭盒的重量和大小，以便于携带。

是否需要微波炉加热：有些饭盒具有微波炉加热功能，选择带有此功能的饭盒会更方便。

建议

男生：如果饭量较大，建议选择1200ml至2000ml的饭盒，以确保能够装下足够的食物。

女生：如果饭量较小，可以选择800ml至1000ml的饭盒；如果饭量中等，1000ml至1200ml的饭盒可能更合适。

其他：根据个人需求和使用场景，选择合适的饭盒容量，并考虑是否需要携带便利性和微波炉加热功能。