上海大学积分的具体标准如下：

年龄

56-60周岁：5分

每减少1岁：2分

教育背景

大专（高职）学历：50分

大学本科学历：60分

大学本科学历和学士学位：90分

硕士研究生学历学位：

100分

博士研究生学历学位：

110分

建议

高学历者：如果持有硕士研究生或博士研究生学历学位，可以轻松获得较高积分。

低学历者：可以通过积累年龄积分和社保积分来提高总分。例如，如果持有大学本科学历和学士学位，且社保缴纳情况良好，也可以达到较高的积分。

请根据自身情况选择合适的积分提升方式，以确保能够达到所需的积分标准。