南通大学硕士研究生的补助包括 国家奖学金、学业奖学金、国家助学金等。具体标准如下：

国家奖学金：

20000元/年。

学业奖学金：

第一学年按9000元/生的标准平均发放，其他学年一等奖12000元/生，二等奖8000元/生，三等奖6000元/生，具体比例一等奖占比20%，二等奖占比50%，三等奖占比30%。

国家助学金：

6000元/年，全覆盖。

此外，南通大学还设有新生奖学金、学者奖学金、社会奖学金等，具体金额和发放标准可参照学校相关文件。

建议：

硕士研究生在南通大学就读期间，可以获得的奖助学金总额较高，建议充分利用这些资源，以减轻生活和学习的经济压力。

具体的奖助学金发放情况可能会根据每年的政策有所调整，建议及时关注学校发布的最新通知。