大学住校台灯的合适瓦数主要取决于使用场景、个人需求和学校的节能政策。以下是一些常见的建议：

LED护眼台灯：

建议选择6-10瓦的LED护眼台灯，这种光源亮度适中且对眼睛较为友好。

节能灯：

如果选择节能灯，10瓦是一个常见的选择，因为其节能且亮度适中。

日光灯：

对于需要较高亮度的场合，如学习或工作，可以选择20瓦的日光灯。

宿舍环境：

在宿舍环境中，考虑到节能和空间较小，5瓦或3瓦的LED灯较为合适。如果需要更亮的光线，可以选择10瓦的LED灯，但需注意避免直接照射到他人眼睛。

国家标准：

根据国家标准，LED台灯的功率应在5~25瓦之间，8~15瓦的LED台灯适合普通的学习环境。

综合以上建议，对于大学住校台灯，建议选择6-15瓦之间的LED灯，以平衡亮度和节能需求。如果需要更高的亮度，可以考虑10瓦的LED灯，但需注意使用时的光线强度和避免直射他人眼睛。