大学军训的强度规定因学校和地区而异，但一般来说，大学军训是比较严格的。以下是一些常见的要求：

时间要求

大学军训通常会持续15至20天，期间学生需要全天候参与军事训练，包括早操、军事课程、操场训练等，时间安排紧凑。

纪律要求

大学军训对学生的纪律要求非常严格，包括服从命令、保持队形、遵守规章制度等。违反纪律可能会受到相应的处罚。

体能要求

大学军训对学生的体能要求较高，包括长时间的体力训练、操场跑步、爬山等活动，需要具备一定的体力和耐力。

行为要求

大学军训期间，学生需要保持良好的仪容仪表，严禁违规行为，如吸烟、酗酒、迟到早退等。在一些管理较为严格的学校，军训也会相应地更加严格。

训练内容

军训内容包括军事理论教学和军事技能训练，军事理论教学时间不得少于36小时，其他时间由部队教官进行军事技能训练，包括军队中的各种演练。

综合来看，大学军训的强度相对较大，要求学生在短时间内完成大量的体能和技能训练，同时遵守严格的纪律和行为规范。建议学生在军训期间保持良好的心态和体力，以应对挑战。