国内大学体育测试长跑的距离要求如下：

男生：

1000米。

女生：

800米。

成绩及格线分别为：

男生：

1000米4分30秒。

女生：800米4分23秒。

这些规定旨在促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，并且体测成绩与学生的毕业证书直接相关。建议大学生在日常锻炼中注重长跑训练，以确保在体育测试中取得优异成绩。