在江西省填报45个志愿时，可以参考以下建议：

冲稳保梯度设置

冲：可以选择5-15个志愿，这些志愿可以冲一冲，争取进入更好的大学。

稳：可以选择20个志愿，这些志愿应该选择往年录取位次与自己相近的大学，以确保有较大的录取机会。

保：可以选择10-20个志愿，这些志愿应该选择往年录取位次比自己低一些的大学，作为保底。

专业组选择

可以选择同一所院校的多个专业组，也可以选择不同院校的多个专业组。

每个“院校专业组”即为一个独立的志愿，内设6个专业志愿，考生在每个院校专业组志愿中均须选择是否服从专业调剂。

查看招生章程

在填报志愿前，务必仔细查看各高校的招生章程，了解各专业的特殊要求，如单科成绩、外语要求等，以避免因不符合要求而被退档。

充分利用45个志愿

尽量填满45个志愿，以增加被录取的机会。每多填一个专业，就多一分被录取的机会。

注意志愿间的梯度

志愿之间应拉开梯度，既不要全部用来冲大学，也不要过于保守，全部填报往年录取位次比自己的位次低很多的高校。

选择心仪的院校和专业

如果有特别心仪的院校和专业，可以在冲、稳、保的分配中适当调整，将这些志愿放在更靠前的位置。

以下是一个具体的志愿填报示例：

冲：

15个志愿（如：北京大学、清华大学等）

稳：20个志愿（如：复旦大学、上海交通大学等）

保：

10个志愿（如：南京大学、浙江大学等）

请注意，以上建议仅供参考，具体志愿填报应根据个人实际情况和高考录取数据进行调整。建议使用高考志愿辅助工具或咨询专业人士，以获得更准确的指导。