高考495分属于 中等水平。这个成绩可以带来不错的升学机会，但具体能报考哪些学校还需根据个人情况和所在地区的教育资源等因素进行综合考虑。

全国范围来看

495分在全国是一个中等水平，受到多种因素的影响，如考生所在地区的教育资源、学习能力和学习环境等。

分省份来看

在江苏，495分只能排到中等偏下的位置，说明整个年级总体水平较高，且过高的录取线使得这个分数难以达到一些理想目标院校。

在北京，495分并不算好，因为北京的特殊类型招生控制线在510分左右，这个成绩很难录取到较好的本科院校。

在浙江，495分是一个较高水平，全省排名为168137名，表明这个成绩相对于普通学生而言是不错的。

报考建议

可以选择报考二本B类院校，录取理想院校的概率较大，也可适当选择小部分二本A类院校，充分利用补录机会。

分数的高低并不能完全体现一个人的学习能力和综合素质，因此需要根据自身情况进行选专业、选学校，慎重考虑职业规划。

综上所述，高考495分是一个中等水平，具体报考哪些学校还需结合个人情况和所在地区的实际情况进行选择。建议选择较为理想的二本B类院校，并充分利用补录机会。同时，要注重个人发展，发掘自身潜力，规划好未来的发展方向。