根据《高等学校体育工作基本标准》的规定， 本科学生必须至少修满144学时的体育必修课，而专科生则不少于108学时。这些学时通常是通过每周安排至少2学时的体育课来实现的，每学时不少于45分钟。

因此，大学体育必修课程的时长至少为 144学时，具体时长可能会因学校而异，但不应低于这一标准。建议学生充分利用这些学时，通过体育锻炼来提高自己的身体素质，并培养终身受益的锻炼习惯。