大学宿舍中使用的台灯功率通常在 3-15瓦之间。这个范围内的台灯既能够满足宿舍的照明需求，又可以保护学生的视力健康。具体选择哪种功率的台灯，可以根据个人使用习惯、宿舍的照明条件以及是否考虑节能等因素进行综合考虑。

一般台灯功率

常见的台灯功率包括3W、5W、7W、9W、10W、11W、13W、15W等。

这些功率的台灯适用于不同的使用场景和需求，例如阅读、写作或学习。

护眼台灯

护眼台灯通常选择6-10瓦的LED光源，因为这种光源本身比较亮，且功率过大可能会给眼睛造成压力。

护眼台灯还应具备无蓝光危害、无频闪等特性，以保护学生的眼睛健康。

节能灯

节能灯的功率一般在10瓦左右，具有节能省电的特点。

节能灯灯泡通常有球形设计或螺旋状设计，能够提供更均匀的照明效果。

日光灯

日光灯的功率通常在20瓦左右，适用于需要较大照射范围的场合。

长时间使用日光灯时，建议选择瓦数较高的灯具，以确保足够的照明强度，同时避免长时间直视灯泡。

综上所述，大学宿舍中使用的台灯功率建议在 3-15瓦之间，具体选择哪种功率的台灯可以根据个人需求和实际情况进行调整。建议选择具有护眼功能和高亮度的台灯，并注意定期更换灯泡，以保证足够的照明效果和眼睛健康。