云南上大学的总花销主要包括学费、住宿费和生活费。具体花销如下：

学费

公立本科院校的学费大约在每年5000元至10000元之间。

民办本科院校学费通常在每年15000元至20000元不等。

研究生学费一般在每年1万元至2万元。

部分艺术类、体育类等特殊专业学费更高。

住宿费

六人间宿舍的住宿费大约为每年800元。

四人间宿舍的住宿费大约为每年1200元。

生活费

在云南读大学一个月生活费大约在1500-2000元之间。

具体生活费用包括饮食、日常用品、护肤品等，每月预算约为1090元。

综合以上信息，云南上大学的花销大致如下：

公立本科院校：学费5000-10000元/年 + 住宿费800-1200元/年 + 生活费1500-2000元/月 × 12个月 = 2.4万-4.4万元/年。

民办本科院校：学费15000-20000元/年 + 住宿费800-1200元/年 + 生活费1500-2000元/月 × 12个月 = 3.6万-5.2万元/年。

研究生：学费1万-2万元/年 + 住宿费800-1200元/年 + 生活费1500-2000元/月 × 12个月 = 2.4万-4.4万元/年。

建议：

家庭经济条件较好的学生可以选择民办本科院校或研究生，以获得更高的教育资源和更好的发展机会。

家庭经济条件一般的学生可以选择公立本科院校，并通过申请奖学金或助学金来减轻经济负担。

无论选择哪种学校和专业，学生都应合理规划生活费，确保学业和生活质量。