洗澡水的用量因人而异，但一般而言，洗一次澡大约需要 20到25升水。也有观点认为，洗澡水用量在35-40升之间，或者一般使用20L左右的水。

综合来看，洗澡水的用量主要取决于洗澡的频率、时间以及个人习惯。为了节约用水，可以采取一些措施，如缩短洗澡时间、减少洗澡频率、使用节水型淋浴头等。同时，也要注意洗澡水的温度不宜过高，一般控制在35-40℃之间，以保护皮肤健康。