选择成人高考学校时，可以考虑以下因素：

学校名气与教学质量 ：选择知名度较高的学校，其学历的含金量通常也会更高。重点大学的教学质量和教学环境往往优于普通大学，且更受用人单位的青睐。

专业学科类型：

每所学校都有其特色或品牌专业，选择与自己兴趣或职业规划相符的专业所在的学校，可以获得更专业的教育和培训。

学习地点与便利性：

考虑学校是否在你所在地设有成教函授站或学习中心，以便于上课和学习。交通便利性也是一个重要因素，可以减少通勤时间和成本，提高学习效率。

教学资源：

了解学校的教学水平、师资力量以及教学资源等，以确保能够获得高质量的教育。

学历认可度：

选择学历认可度较高的学校，这样在就业、晋升、考研等方面都具有一定的优势。

以下是一些具体的成人高考学校推荐：

云南师范大学

优势：

师资力量雄厚，教学资源丰富，学科门类齐全，社会认可度高。

推荐专业：教育学、文学、理学、工学、管理学、艺术学等。

中国海洋大学

优势：学科实力强，教学资源丰富，学历认可度高，学习方式灵活，收费合理。

推荐专业：土木工程、计算机科学与技术、金融学、旅游管理、市场营销、工程管理、行政管理、物流管理、国际经济与贸易、教育技术学等。

其他推荐学校

普通高校成人教育学院：如中国海洋大学、山东第一医科大学、山东齐鲁师范学院、山东广播电视大学、山东理工大学、青岛理工大学、青岛科技大学、青岛大学、山东师范大学、曲阜师范大学、山东财经大学、山东建筑大学、山东管理学院、临沂大学等。

成人高等专科学校：如成都信息工程大学成人教育学院、北京信息科技大学继续教育学院等。

独立设置的成人高等学校：如中国人民大学国际教育学院、北京联合大学继续教育学院等。

根据以上信息，你可以结合自己的实际情况和需求，选择合适的成人高考学校和专业。建议先了解各个学校的详细情况，包括专业设置、教学资源、师资力量等，然后进行选择。