人民大学操场一圈的标准距离为 400米。具体信息如下：

1. 标准场地为400米田径运动场，标准的田径场都是400米一圈。

2. 一般的大学操场的跑道，一圈标准距离为四百米。

3. 大学操场最内圈为400米，最外圈为453米。

因此，人民大学操场的跑道一圈是 400米。