苏州大学的全日制博士研究生每月的生活费为 1000元，这一标准由国家、学校和导师共同承担。具体构成如下：

国家奖学金：

博士生每人每年30000元。

国家助学金：

博士生每人每年13500元。

学业奖学金：

大约在11000—18000元之间，具体金额按比例分配。

导师补助：

每月平均1000元。

三助津贴（助教、助研、助管）：每月合计500元。

因此，综合以上各项补贴，每位博士生每月可获得的补助总额约为1000元（导师补助）+ 500元（三助津贴）= 1500元。

建议：

博士生可以根据自身情况，申请国家奖学金、助学金和学业奖学金，以增加收入。

导师的额外补助和三助津贴可以作为生活费的补充，提高生活质量。