上海的大学食堂费用大致如下：

早餐

一般在2-6元之间。

午餐和晚餐

一般在10-20元之间，包括一荤一素米饭。

高端餐饮可能会更贵一些，但普遍价格较为亲民。

加餐

偶尔加餐如烤鱼加两三个小菜，人均一顿约50元，一个月约150元。

其他费用

学校食堂提供的菜品种类较多，还有一些小食品和饮品，整体费用较为合理。

如果选择在外面吃饭，费用会更高，一般一份饭在10-20元之间。

建议

节约为主：如果希望节省生活费，可以选择食堂就餐，早餐2-3元，午餐和晚餐各10-15元，加餐偶尔为之，整体费用较低。

多样化选择：不同学校的食堂价格和服务有所差异，可以适当选择价格较为亲民的食堂，同时也可以尝试一些新的菜品和食物，增加饮食的多样性。