大学寝室里的灯光功率 通常较低，以适应节能环保的要求和宿舍空间较小的实际情况。以下是一些常见的灯光功率规格：

5瓦或3瓦的LED灯：

这些灯泡功率较低，使用寿命长，且发热量小，安全性较高。适用于需要基本照明的宿舍环境。

10瓦的LED灯：

如果需要更亮的光线，可以选择10瓦的LED灯，但需要注意不要将灯光直接照射到他人眼睛，避免对视力造成伤害。

40W-60W的灯管：

这种功率的灯管适合学生宿舍使用，光线强度适中，便于学习和阅读。

28W的高效节能灯：

亮度高且节能，符合节能要求。

500W的限制：

一些学校规定宿舍内所有电器的功率总和不得超过500W，以确保用电安全。

1000W的限制：

大多数学校规定宿舍内所有电器的功率总和不得超过1000W，以满足照明、饮水机、计算机等日常用电需求。

综上所述，大学寝室里的灯光功率通常在5瓦至1000瓦之间，具体功率可能会根据宿舍的实际需求和学校的节能政策有所不同。建议选择功率较低的LED灯，以确保用电安全和节能环保。