哈尔滨上大学被子的重量建议如下：

夏季：

建议使用轻薄的被子，重量在 1-2斤左右，适合温度较高的季节使用。

春秋季节：

可以选择 2-3斤的中等厚度被子，以应对温度变化。

冬季：

由于哈尔滨冬季非常寒冷，建议使用 3-5斤的厚重被子，以确保足够的保暖效果。

综合以上信息，哈尔滨上大学建议携带的被子重量在 2-5斤之间，具体重量可以根据个人习惯和需求进行适当调整。如果宿舍有暖气，也可以选择更轻薄的被子，如1-2斤的空调被。