大学生在选择充电宝时，应根据个人的使用需求和习惯来决定合适的容量。以下是一些具体的建议：

日常使用

对于日常使用，如发微信聊天、刷视频等，10000mAh的充电宝通常就足够了。这个容量的充电宝可以支持手机充电2-3次，满足一般的需求。

晚上宿舍断电

如果晚上宿舍断电，可以选择10000mAh到20000mAh的充电宝。这样可以确保在断电期间手机和其他设备有足够的电量使用。

偶尔外出

对于偶尔外出或需要长时间使用电子设备的情况，20000mAh的充电宝会更合适，因为它可以提供更长的充电时间。

活跃生活

如果你在大学生活中比较活跃，参加各种社团活动，可能需要更频繁的充电，那么20000mAh以上的充电宝可能更适合你。

高需求活动

如果你喜欢打游戏或追求开发程序等，可能需要更长时间的充电支持，可以考虑30000mAh甚至更高容量的充电宝。

便携性

如果你希望减少负重，10000mAh的充电宝可能更加便携和实用。而20000mAh的充电宝虽然容量更大，但重量也会相应增加，可能更适合需要长时间充电的情况。

备用和应急

买两个10000mAh的充电宝，轮流使用，这样可以确保在需要时始终有足够的电量。

综合考虑以上因素，大学生选择充电宝时，10000mAh到20000mAh之间的容量是比较合适的选择，具体容量可以根据个人需求和实际情况进行调整。如果需要更长时间的充电支持或参加高需求活动，可以考虑30000mAh的充电宝。