根据《高等学校体育工作基本标准》，大学体育课期间学生必修的体育课学时总数为 至少144学时。具体安排如下：

1. 普通高校本科一、二年级体育必修课不少于144学时。

2. 普通高职高专院校体育必修课不得少于108学时。

因此，大学生在本科阶段需要至少完成144学时的体育必修课。这些学时通常会在大学一、二年级进行安排，每周至少有两课时，每课时不少于45分钟。

建议学生充分利用这些学时，积极参与体育锻炼，以达到锻炼身体、增强体质的目的。