室内攀岩专业术语

2025-01-28 04:39:18
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室内攀岩的专业术语包括:

抱石(Bouldering):一种攀岩形式,通常在4-5米高的岩壁上,不系安全带,依靠岩壁上的凸起部分进行攀爬。

运动攀(Sport Climbing):一种攀岩形式,通常在岩壁或人工岩壁上,使用绳索、安全带、快扣等装备进行攀爬,强调技术和力量。

抓(Grabbing):用手抓住岩石的凸起部分。

抠(Kicking):用手抠住岩面上的棱角、台阶和裂缝。

拉(Pulling):在抓住前上方牢固支点的前体下,小臂贴于岩面,用力下拉使身体上攀。

撑(Pushing):利用台阶裂缝或其他地形,以手、掌和臂的力量使身体向上或左右移动。

推(Pushing):利用侧面、下面的岩体或物体,以手、臂的力量使身体向上或左右移动。

蹬(Kicking):用脚掌内侧或脚趾的蹬踏力把身体支撑起来,减轻上肢的负荷。

跨(Crossing):利用自身的柔韧性,避开难点,以寻求有利于攀登的支点。

器械攀登(Aid Climbing):使用绳索、冰镐、安全带等装备辅助攀登。

保护点(Anchor):固定点,用于连接绳索和保护装备。

上升器(Ascender):一种用于垂直攀爬的装置。

快扣(Carabiner):一种用于连接绳索、安全带和其他装备的金属环。

冰镐(Ice Axe):一种用于冰雪地形的攀登工具,具有铲型头。

技术路线(Aid Route):使用器械攀登技术上升的路线。

阿尔卑斯风格(Alpine Style):一种攀岩风格,强调一鼓作气完成攀登,不事前建营地或储备点。

急性高山病(AMS):一种在高海拔地区出现的急性病症。

这些术语涵盖了室内攀岩中常用的技巧、装备和概念,有助于攀岩者更准确地描述和进行攀岩活动。