高考的总分通常是 750分。这个总分由以下几个部分组成：

1. 语文：

150分

2. 数学：

150分

3. 外语：

150分

4. 文科综合或理科综合：300分

不同省份可能会有细微差别，例如江苏省只考语文、数学、英语三科，而山东等省份除了上述科目外，还可能加考一门基本能力测试，但理科综合或文科综合的总分通常为300分。

一般来说，普通的一本大学一般要求总分在500分以上，二本的分数通常在400分以上，专科院校的分数一般在300分左右。然而，具体的分数要求会根据不同的大学类型（如985、211工程院校、一本、二本等）以及所在省份的录取分数线有所不同。

因此，想要进入一所优质的重点大学，多数省市的考生分数需达到600分及以上，尤其是对于985/211这样的顶尖学府，建议将目标分数提高50分左右，即设定在600-650分的范围内，以增加录取的竞争力。