高考690分是能够报考清华大学的。具体到专业方向，清华大学在不同年份和地区的录取分数线有所不同。以2024年为例，清华大学在北京的物理组录取分数线为685分，物化组为685分，不限组为691分。而江苏省物理方向680分，历史方向645分。此外，也有信息显示，690分在裸分情况下，排名在100名附近，可以去清华，但去不了北大本部（692分）。

因此，如果你的高考成绩是690分，那么你 有较大的机会被清华大学录取，但具体能否进入清华以及进入哪个专业，还需要结合当年的具体录取情况和你的其他申请材料来综合判断。建议你关注清华大学官方发布的招生简章和录取分数线，以便获取更准确的信息。