对于上海低分文科考生，选择专业时应考虑以下策略：

排除不适合的专业：

首先排除那些对选科有严格要求的理工科专业（如计算机科学与技术、电子信息工程等）以及艺术类专业（如音乐学、绘画等），因为这些专业通常需要特定的学科背景或技能。

优先考虑就业稳定和市场需求：

选择那些市场需求大、就业前景好的专业，如商科类（经济学、会计学、财务管理等）、法学类、金融类、师范类和教育类（学前教育、小学教育、特殊教育等）。

考虑个人兴趣和职业规划：

选择自己感兴趣的专业，有助于保持学习的热情和动力。同时，考虑未来的职业规划，选择与之相匹配的专业。

关注地域因素：

选择经济发达的地区，可以增加就业机会。上海作为经济发达地区，拥有更多的就业机会和资源。

利用分数优势：

高分段考生可以选择经济学、金融学等热门专业，而中低分段考生则应考虑教育、法学等相对容易就业的专业。

考虑文理兼收专业：

有些专业虽然主要面向理科生，但也招收文科生，如新闻传播学、英语等。

关注新兴行业：

随着科技的发展，一些新兴行业如教育科技、数字文创等也提供了新的就业机会。这些领域通常对文科生的需求较大。

备选专业：

如果主要专业选择困难，可以考虑一些备选专业，如汉语言文学、师范类（语文和外语师范专业）等，这些专业通常对分数要求较低，且考公考编岗位较多。

综上所述，上海低分文科考生在选择专业时，应综合考虑市场需求、个人兴趣、职业规划以及地域因素，选择那些既有前景又能发挥自己优势的专业。同时，也可以考虑一些备选专业，以确保有足够的选择空间。