2023年青海一本大学理科的最低录取分数线为 250分至 431分之间。因此，西宁的高中毕业生想要上本省的一本大学，至少需要达到青海省一本线，即理科生最低250分。

建议：

一本线附近的学生：可以重点考虑青海省内的重点大学，如青海师范大学等，同时也可以关注一些热门专业和重点学科。

分数较低的学生：可以考虑报考青海省内的其他本科院校，或者选择一些对分数要求较低的专业。

请注意，这些信息是基于2023年的数据，2024年的录取分数线可能会有所不同，建议关注青海省教育招生考试院发布的最新信息。