关于高中升大学体育加分的规定，不同地区和不同时间有不同的政策。以下是一些具体信息：

一般加分政策

通过体育专业考试，体育特长生可以在高考中获得最多20分的加分。

参加全国性体育竞赛获得优异成绩的学生，可以获得20分的加分。

省级及以上比赛加分政策

参加省级及以上的体育比赛获得优异成绩的学生，可以获得10分的加分。

其他加分情况

如果特长生已经获得了省赛或者全国赛的优异成绩，还可以再获得5分的额外加分。

体育加分只能加到语数外总分的总分线之上，不能超过650分。

特定奖项加分

一般是国家一级运动员，或者国内外重大奖项获得者才能加到这个分数（20分）。

二级运动员和省级奖项获得者大约可以获得10分加分。

上海市政策

上海市的体育特长生可以在高考文化成绩原始分上加20分。

其他加分方式

参加本省的体育特长生考试，过线即可，文化成绩300多分可以上本科，但大学只能填与体育有关专业。

参加有开设了运训专业学校的单方面考试（体育单招），可以不参加高考，但必须有国家二级运动员证才可以有报名资格。

建议

详细了解当地政策：不同地区的加分政策可能有所不同，建议直接咨询当地教育部门或相关高校招生办公室，获取最准确的信息。

突出自身优势：体育特长生应重点突出在省级及以上比赛中的优异成绩，以获得更多的加分机会。

综合发展：除了体育成绩外，也要注重文化成绩的提升，确保最终能够达到本科线。