大学生体测中，八百米跑通常需要跑 2圈。具体来说，国际标准的田径场周长为400米，因此800米跑需要跑两圈半。但在实际测试中，一般只计前两圈的成绩，即一个半圈加上两个整圈。在跑800米时，建议初学者每天坚持跑800米，甚至更多，并在跑步过程中注意节奏、呼吸和步伐，以保存体力并在接近终点时冲刺。起跑时，应观察周围形势，尽量跟上前面的人，避免从一开始就发力过猛。