上大学时，选择合适容量的充电宝主要 取决于个人的使用需求和使用习惯。以下是一些具体的建议：

日常使用

如果你主要用于日常学习、通讯和娱乐，如发微信、看视频等，10000mAh的充电宝通常足够使用，大约能为手机充电2-3次。

如果你晚上宿舍断电，可以选择10000mAh到20000mAh的充电宝，以确保在断电期间手机和其他设备有足够的电量使用。

活跃使用

如果你在大学生活中比较活跃，参加各种社团活动，建议选择20000mAh以上的充电宝，因为它可以提供更长时间的充电。

对于喜欢打游戏或追求开发程序的同学，30000mAh的充电宝可能更为合适，以提供更多的电量。

频繁外出

如果你经常需要长时间外出，或者学校住宿，建议携带20000mAh的充电宝，以确保充电的持续性。

备用和应急

买两个10000mAh的充电宝，轮流使用，这样可以确保在需要时始终有足够的电量。

品牌和质量

需要注意的是，充电宝的容量会随着使用时间的增加而有所衰减，因此在选择充电宝时，还需要考虑充电宝的品牌和质量。

综合以上因素，大学生选择充电宝时，10000mAh到20000mAh之间的容量是比较合适的选择，具体容量可以根据个人需求和实际情况进行调整。如果你需要更长时间的充电或更高的电量需求，可以选择20000mAh或30000mAh的充电宝。