江苏大学宿舍台灯的合适瓦数范围如下：

LED护眼台灯：

建议选择6-10瓦的LED护眼台灯，因为这种光源本身比较亮，功率太大反而会给眼睛造成压力。

节能灯：

可以选择10瓦的节能灯，其特点是节能省电，且灯光较亮。

日光灯：

通常选择20瓦的日光灯，因其照射范围有限，功率太大对眼睛有压力。

宿舍用LED灯：

考虑到宿舍空间较小且需要节能环保，可以选择5瓦或3瓦的LED灯，这些灯泡功率较低，使用寿命长，且发热量小，安全性较高。

综合建议：

如果需要更亮的光线且不介意稍微高一些的功率，可以选择10瓦的LED灯。但需要注意避免将灯光直接照射到他人眼睛，以免对视力造成伤害。

建议

选择低功率灯具：为了保障安全及节能环保，建议优先选择低功率的LED台灯或节能灯。

注意用眼健康：无论选择何种功率的台灯，都应避免长时间在过亮的环境下学习，以免对视力造成损害。

遵守学校规定：确保所使用的台灯功率不超过宿舍的用电功率限制，以免引发安全隐患。