当高考第一志愿被退档时，考生和家长需要采取一系列措施来应对这一情况，以下是一些可行的选择：

参加征集志愿

退档后，考生可以参加本批次的征集志愿。征集志愿通常在每批次第一志愿录退完成后进行，由省级教育考试院公布有招生缺额的院校名单，考生再根据这些信息在当地招生办填报“征集志愿”。

等待下一批次录取

如果考生在本科批次被退档，可以等待专科批次的志愿填报和录取。退档后的考生档案会被退回省招生办，不会在同一批次的后续志愿中进行录取，因此需要关注下一批次的录取机会。

选择复读

如果考生在多个批次均未被录取，并且认为自己的成绩有提升空间，可以选择复读，参加下一年的高考。复读可以让考生有更多的时间准备，重新评估志愿策略，选择更适合自己的学校和专业。

重新评估志愿

考虑是否有其他学校或专业更适合考生的分数和兴趣，重新评估并调整志愿策略。考生可以咨询老师、学长学姐或专业人士的意见，选择更适合自己的志愿。

与学校联系

主动联系退档的学校，了解退档原因，看是否有其他途径可以被录取。有时学校可能会提供内部调剂或其他解决方案。

提高自身综合素质

通过参加社团活动、志愿者服务等提高自身综合素质，以增加被其他学校录取的机会。这些活动不仅能提升个人能力，还能丰富简历，增加录取几率。

考虑其他教育途径

如果对高考结果不满意，考生还可以考虑其他教育途径，如职业教育、自主招生、参加中外合作办学国际本科项目等。

直接就业

对于一些成绩未达到预期但希望尽快进入大学学习的考生，也可以选择直接就业。通过实习、兼职等方式积累工作经验，为未来的职业发展打下基础。

建议

及时关注录取信息：保持对录取信息的关注，及时参加征集志愿和下一批次的录取。

做好心理准备：退档可能会带来一定的心理压力，考生和家长需要做好心理准备，积极面对。

合理规划未来：无论选择复读还是就业，都需要对未来有合理的规划，确保能够实现自己的目标。

通过以上措施，考生和家长可以更好地应对高考第一志愿被退档的情况，找到最适合自己的解决方案。