高考临近，家长们应该采取以下措施来支持和帮助孩子：

保持平常心：

家长应保持镇定，不给孩子过多的压力，让孩子保持良好的情绪去复习和考试。

做好后勤部长：

家长应做好后勤服务，不要过多干预孩子的学习计划，让孩子自己管理学习，家长在背后默默支持。

合理安排作息：

保持孩子平时的作息时间，不要刻意改变，确保孩子有充足的睡眠和休息。

饮食注意：

饮食要规律，和平常一样，避免暴饮暴食，确保孩子摄入足够的营养。

减少干扰：

减少家庭访客，避免过多谈论高考相关话题，给孩子一个安静的学习环境。

信任孩子：

相信孩子的能力，不要过分期望，避免给孩子造成不必要的心理负担。

适度沟通：

适时与孩子沟通，了解他们的想法和压力，帮助他们找到释放压力的方式，避免单纯强调成绩和目标。

陪伴与支持：

在孩子复习和考试期间，家长应多陪伴，给予鼓励和支持，让孩子感受到家庭的温暖。

尊重孩子：

尊重孩子的选择和决定，如是否让孩子独自去考试，不要过多干涉。

关注情绪：

帮助孩子管理情绪，缓解高考压力，鼓励他们积极面对挑战，保持平和的心态。

通过以上措施，家长可以在高考前为孩子创造一个良好的学习和生活环境，帮助他们以最佳状态迎接高考。