大学生选择饭盒的容量应根据个人饭量、需求以及使用场景来决定。以下是一些建议：

550—600毫升：

适合多数女生和孩童，满足食欲但避免饮食过量，有助于饮食健康。

1000毫升：

适合学生午餐或外出旅行，可以容纳一份主食和一份或两份小菜。这个容量对于饭量一般的学生来说足够，但如果需要携带更多食物，可能会显得有些不足。

1200毫升：

推荐给学生党，尤其是那些需要应对食堂可能出现的意外菜品的学生。大容量的饭盒可以确保有备无患，并且可能会获得更多的食物。

1500毫升及以上：

适合饭量较大的学生或需要携带较多食物的成人。例如，特大号饭盒的容量可以达到2L，满足一天的饮食需求。

建议

如果学生饭量较小，建议选择550—600毫升的饭盒，以控制饮食量并促进健康饮食。

如果学生饭量较大或需要携带更多食物，建议选择1000毫升或更大容量的饭盒，以确保有足够的食物供应。

对于需要应对食堂不确定菜品的学生，1200毫升的饭盒是一个不错的选择，可以应对食堂可能出现的各种新菜品。

根据这些建议，大学生可以根据自己的实际情况选择合适的饭盒容量，以满足不同的饮食需求和场景。