外语类大学的降分幅度因学校和具体政策而异，以下是一些具体案例：

北京语言大学 ：在2016年自主招生中，降分幅度达到一本线。

山东科技大学：

在综合评价招生中，降分区间介于20分至43分之间，其中日语专业的降分幅度最为显著，达到了43分。

北京外国语大学：

在2023年高考中，多个省市的投档分数线大幅下降，例如甘肃省下降超过100分，达到113分。

这些信息表明，外语类大学的降分幅度可以从10分到超过100分不等，具体降分幅度取决于各个学校的招生政策和考生的综合素质。

建议

了解具体政策：考生和家长应仔细研究目标外语类大学的招生政策，了解降分幅度及相关条件。

注重综合素质：自主招生和综合评价招生更看重考生的综合素质，如面试成绩、获奖情况、学生素质等，因此考生应全面提升自身能力。

关注历年数据：参考往年的降分情况和录取分数线，可以帮助考生和家长更好地预测和准备。