大学寝室台灯的功率 通常在3-25瓦之间。具体选择哪种功率的台灯，可以根据个人使用习惯、宿舍的照明条件以及是否考虑节能等因素进行综合考虑。常见的台灯功率包括3W、5W、7W、9W、10W、11W、13W、15W等，这些功率的台灯适用于不同的使用场景和需求，例如阅读、写作或学习。

对于阅读书写需要的照度通常在100—300lx之间，光源选择上，LED灯建议功率范围在5-25瓦之间，推荐8-15瓦，色温接近自然光的4000K-5000K色温。此外，选择具有调光功能的台灯，以适应不同学习需求，避免长时间直视灯泡，以免伤害眼睛。

综合以上信息，建议选择功率在5-25瓦之间的LED护眼台灯或节能灯，这样既能满足宿舍的照明需求，又能保护眼睛健康，同时不违反宿舍的用电功率限制。