在大学里学不到东西的感觉可能由多种因素造成，以下是一些常见的原因及建议：

课程偏理论性：

很多课程偏向于理论，学生可能觉得听懂了，但并没有真正吸收和应用。这些理论课程有助于提升语言表达和思维深度，但需要学生自己主动思考和探索，才能将知识内化为自己的能力。

缺乏主动思考和探索：

大学的学习不仅仅是被动接受知识，更需要学生主动思考和探索。只有当学生保持对知识的渴望与思考，才能真正从大学的学习中获益。

未适应大学的学习模式：

大学的学习模式与高中不同，知识更加专业，学生需要课后自主补充和完善知识体系。很多学生一开始可能无法适应这种学习模式，导致学习效率低下。

缺乏合理的时间规划：

很多学生在大学生活中没有合理规划时间，导致时间被浪费，没有充分利用大学提供的资源和机会。

教师教学方式：

有些教师的教学方式可能不够接地气，导致学生的参与度和知识接受度不高。如果教师能够提供有趣且内容丰富的讲解，学生的学习效果会更好。

课程设置不当：

理论知识过多而实践应用不足，或课程安排不合理，可能导致学生难以系统掌握知识和技能。

缺乏学习动力：

自由时间多，但缺乏明确的学习目标和动力，学生可能会浪费时间，感觉学不到东西。

个人因素：

注意力不集中、记忆力减退、缺乏自信等个人问题也会影响学习效果。

生活方式的影响：

大学生活相对自由，学生可能会因为社交、恋爱、兴趣等原因分散学习精力。

信息时代的挑战：

在信息爆炸的时代，学生面临更多的诱惑和信息过载，可能难以专注于学习。

建议

调整学习方式：尝试自主学习、合作学习、探究学习等多种方式，增强学习的主动性和参与度。

制定学习计划：包括课程学习、课外拓展、实践应用等方面，系统掌握知识。

寻找实践机会：利用实习、实验、项目等机会，将所学知识应用到实践中。

明确学习目标：设定短期和长期的学习目标，保持对学习的热情和动力。

合理安排时间：平衡学习、社交、娱乐和兼职等活动，提高学习效率。

选择合适的教师：寻找教学方法生动、内容丰富的教师，提高学习兴趣和效果。

通过以上方法，学生可以更好地适应大学的学习环境，提升学习效果，真正从大学教育中获得宝贵的知识和经验。