青海大学的保研率大约为 4%左右。具体数据如下：

1. 2020年，青海大学的保研名额达到了83个保内（拔尖创新计划）和101个保外，加上5个清华名额，总共189个推免名额。年内招录本科生4300人，保研率约为4%。

2. 2022届的保研率为4.75%。

建议学生在选择学校时，可以综合考虑学校的保研率以及其他因素，如学校的学术声誉、专业实力、就业前景等，以做出更为明智的选择。