长沙大学体育生的录取分数线如下：

2021年：

体育类本科批的分数线是 354分，专业分要求是 258分。

2022年：

体育类本科批的分数线是 354分，专业分要求是 258分。

2023年：

体育类本科批的分数线是 354分，专业分要求是 258分。

2024年：

体育类本科批的录取分数线为历史类文化350分、专业261分，物理类文化344分、专业261分。

因此，可以得出以下结论：

2021年、2022年、2023年：体育生要想上一本，分数至少要在 354分以上，同时专业分需达到 258分。

2024年：体育生上本科需要文化成绩在 350分以上，专业成绩在 261分以上。

建议：

体育生在备考时，要同时关注文化成绩和专业成绩，确保两方面都达到录取标准。

注意各个年份的录取分数线和专业分要求，以获取最准确的信息。