根据最新的《国家学生体质健康标准》，大学100米跑的及格成绩如下：

男生：

12秒5

女生：

15秒5

因此，男生100米跑达到12秒5秒及以上，女生达到15秒5秒及以上，即可认为及格。

建议：

男生可以针对100米跑进行有针对性的训练，提高速度和爆发力。

女生可以注重耐力和速度的平衡训练，确保在比赛中能够稳定发挥。