大学生在军训期间建议至少准备 两瓶防晒霜。具体使用量如下：

每次涂抹量：

一般建议每次涂抹的量大约为硬币大小。

补涂频率：

由于长时间在户外，建议每1到2小时补涂一次防晒霜。

总用量：

军训期间至少需要2瓶防晒霜，以确保有足够的量进行补涂。

此外，还需注意以下几点：

除了脸部，脖子和手部也需要涂抹防晒霜，以全面保护皮肤。头发也可以用来遮挡脖子，减少晒伤的风险。

根据个人肤质和具体活动强度调整使用量及频率。

因此，建议购买至少两瓶防晒霜，并确保每1到2小时补涂一次，以充分利用其防晒效果。