高考志愿中的“冲”是指填报可能高于自己实际分数的学校，以增加被录取的概率。根据不同的填报策略，冲的比例会有所不同。以下是一些常见的冲稳保比例建议：

旧高考省份

冲20%：选择一些可能比自己的分数稍高的学校，这部分学校的录取概率大约在40%-79%之间。

稳50%：选择一些录取概率在80%-94%之间的学校，这部分学校是确保录取的主要部分。

保30%：选择一些录取概率在95%以上的学校，作为最后的保底。

新高考省份

冲15%：选择一些可能比自己的分数稍高的学校，这部分学校的录取概率大约在40%-79%之间。

稳45%：选择一些录取概率在80%-94%之间的学校，这部分学校是确保录取的主要部分。

保15%：选择一些录取概率在95%以上的学校，作为最后的保底。

垫15%：这是为了进一步降低风险，选择一些录取概率很低的学校，但需要注意的是，这部分学校的录取概率通常低于50%。

其他建议

稳妥型方案：可以选择冲5个、稳20个、保20个的比例，这样可以确保有较大的录取概率。

冲击型方案：可以选择冲15个、稳10个、保20个的比例，这样可以增加冲击更好学校的可能性，但风险也相对较高。

建议

根据自己的实际情况选择比例：如果考生成绩较高且希望冲击更好的学校，可以选择较高的冲的比例；如果考生成绩中等且希望确保录取，可以选择较高的稳和保的比例。

参考历年录取数据：在填报志愿时，参考学校近三年的录取数据，计算出合理的冲稳保比例，以增加录取的成功率。

注意专业调剂：在填报志愿时，如果对专业没有特殊要求，建议选择专业服从调剂，以增加被录取的机会。