高考志愿填报时，建议 高出录取线10-20分。这样做的原因是为了增加被录取的概率，同时考虑到高校招生录取过程中可能存在的一些不确定因素。然而，高出的分数也不宜过多，过高的分数可能会导致志愿遴选过程中与他人的竞争力下降，同时也可能错过其他更适合的学校机会。因此，综合考虑个人实力和学校录取情况，适当高出10-20分是较好的选择。

具体建议如下：

冲一冲：

可以选择略高于自己分数的学校或专业，以增加录取的可能性。

稳一稳：

选择与自己分数相匹配的学校或专业，确保录取的可能性较大。

保一保：

选择略低于自己分数的学校或专业，作为最后的保底选项，确保能够被录取。

此外，各个志愿之间的梯度建议为5-8分，保底院校一般比自己的分数低20分左右。

最后，填报志愿时，除了考虑分数因素外，还需综合考虑个人兴趣、专业前景、学校声誉等多方面因素，以确保选择最适合自己的志愿方案。